Sábado passei por uma prova de fogo e consegui segurar a onda. Fui numa festa de um grupo de amigos onde a maioria das pessoas fuma e que também é um dos contextos sociais da minha recaída. Durante o dia, só de pensar que iria na festa a minha mente já abria algumas concessões... pensava comigo mesma: "Estou de mal humor, o clima em casa está horrível, na festa vou relaxar e ver se quebro o gelo familiar..." A cada vez que a mente me mandava uma dessas mensagens eu tinha que me relembrar que se eu desse espaço para esse "relaxamento" eu estaria ampliando e adiando a dificuldade, etc., etc.  Uma das coisas que me ajudou muitíssimo foi o fumômetro instalado no blog, diria até que teve um peso maior do que todos os motivos que eu tenho para parar de fumar. Quando pensava o que fazer com relação ao fumômetro caso me permitisse fumar na festa eu realmente não tinha resposta... Não estava disposta a abrir mão dos meus 14 dias duramente conquistados e também não me permitiria mentir para o meu próprio blog!!

Moral da história, essa ferramenta está provando ser uma grande aliada nessa empreitada e o humor... que estava pior do que o auge da TPM começa a voltar ao normal.

Escrito por Freja às 09h36
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